Maximiza tu potencia
Mejora tus resultados con los Movimientos Olímpicos.
Hola, soy Adrián Sandoya
Mi pasión es ayudar a atletas a conseguir sus sueños. Solo trabajo con deportistas comprometidos. No me importa la experiencia o el nivel que tengas en el entrenamiento de fuerza. Todos los programas serán únicos y se adaptarán a ti para conseguir los resultados que tanto tiempo llevas buscando.
Si realmente tienes un sueño y quieres conseguir tus resultados soñados agenda una llamada conmigo y te explicaré cómo puedo ayudarte a hacerlos realidad.
Método Strenght Moves
He creado mi propio método y te voy a contar cómo.
Siempre he querido ofrecer los mejores resultados a mis deportistas. Decidí encontrar lo que la ciencia demostraba que era la mejor forma de entrenamiento y cómo entrenaban los mejores deportistas del mundo. Lo aprendí todo y comencé a aplicarlo.
Me especialicé en el entrenamiento de fuerza por velocidad y los movimientos olímpicos. Fusionando la evidencia científica y mi experiencia con deportistas acabé creando mi propio método de entrenamiento.
Dentro del método, encontrarás tu programa de entrenamiento que se complementará a la perfección con tu deporte, teniendo en cuenta tus necesidades, objetivos y tiempo disponible para conseguir los mejores resultados.
No vas a recibir un papel y ya está. El valor de este programa reside en el constante seguimiento que tendrás conmigo a través de una evaluación semanal y videollamadas.
- Programación
- Técnica
- Evaluación
- Ajuste
- Corrección
- Seguimiento
El programa para maximizar tu potencia
Tu programa tendrá vida y se modificará si fuera oportuno teniendo en cuenta la información recogida en tus evaluaciones semanales. De esta forma, nos aseguramos que el programa se adapte 100% a ti.
El programa de entrenamiento está basado en las últimas evidencias científicas. A día de hoy ya sabemos que el entrenamiento de fuerza basado en la velocidad y los movimientos olímpicos son tu mejor aliado para conseguir tus mayores resultados.
¿Para quién está destinado?
Deportistas comprometidos
¿Cómo lo conseguiremos?
Videollamada inicial
Para conocer tus objetivos y cómo te ayudaré a alcanzarlos.
Programa 1:1
El programa de entrenamiento es único para ti.
Seguimiento semanal
Cada semana recibirás feedback sobre tu técnica de ejecución y tu carga óptima. ¿No sabes si los ejercicios están bien hechos? Conmigo esto tiene solución.
Adaptado a ti
Realizamos el programa adaptado a ti y a tus características como atleta, al material disponible y a tus días de entreno. Estudiamos tu estadode fatiga para hacer modificaciones.
Análisis del rendimiento
De forma periódica realizamos tests de rendimiento que nos permitirán estudiar cuál es tu evolución como atleta.
6 razones de por qué deberías hacerlo
- Entrenamiento de fuerza y explosividad a otro nivel: EE.UU. tiene la mejor preparación física del mundo. El 88% de los equipos de la Liga Nacional de Fútbol Americano, el 100% de los equipos de la Liga Nacional de Hockey Americano y el 95% de la Liga Nacional de Baloncesto Americano implementan los Movimientos Olímpicos en su programa de preparación física. ¿Casualidad? No lo creo.
- Conviértete en el deportista que siempre has admirado: Estoy seguro que quieres ser más fuerte y explosivo que tus competidores. Estamos especializados en Movimientos Olímpicos, la mejor herramienta descubierta por la ciencia para la mejora de la potencia.
- Ciencia y experiencia: Contamos con miles de investigaciones científicas en nuestras estanterías e incluso hemos realizado nuestras propias investigaciones sobre Movimientos Olímpicos. Pero somos mucho más ambiciosos que eso. No nos quedamos con la teoría, la aplicamos.
- Nuestros deportistas son lo más: Contamos con deportistas profesionales de Triatlón, Kick Boxing, Duatlón, Taekwondo, Balonmano. Alguno de ellos hasta han llegado a participar en los Juegos Olímpicos.
- Te da miedo lesionarte: No tienes porqué preocuparte. A diferencia del resto de entrenadores online nosotros evaluamos constantemente tu evolución técnica. Así conseguimos que mejores la técnica a diario.
- No sabes qué peso utilizar: Con nuestras asesorías, conseguirás delegar trabajo en nosotros. Sabrás cada día qué peso escoger. Tú solamente te centrarás en ejecutar, liberando la mente y centrándote en lo importante.
STRENGTH MOVES
Ser el mejor implica mayores sacrificios
Si tienes claro cuál es tu sueño y te has comprometido con ello, no puedes dejar de lado el entrenamiento de fuerza.